妊娠 葉酸サプリメント

妊娠しているときには葉酸サプリメントがおすすめになっていますよ。この時期は1日に
400μgの葉酸の摂取が推奨されていますが、そのときに効率的に摂れますよ。

それにビタミンやミネラル、カルシウムなどの不足しやすい栄養素も配合してあるものが
多いからよりおすすめですよ。

無添加のより安心して飲めるものを見つけて取り入れるのがおすすめです。

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